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吉林市萬信中學校心理健康活動中心正式投入使用

吉林市萬信高中2019-11-30 14:59:10

? ? ? ?春風旖旎,萬物復蘇。在經過一學期的精心準備,吉林市萬信中學校斥巨資打造的心理健康活動中心,終于在本學期正式投入使用。

? ? ? ?早在上學期時,心理教師趙雪婷就為心理健康活動中心的建成打下了夯實的基礎。堅持利用課余時間心理咨詢,日常化的個人心理咨詢和心理危機干預使學生習慣并喜歡用專業的心理知識和方法來解決自己生活和學習上遇到的困擾。本學期更是添加了“心理信箱”,讓學生們都可以及時反映自己的問題。

? ? ? ?心理健康活動中心由放松系統、宣泄系統和咨詢系統組成。

? ? ? ?在這里,每個學生都可以建立只屬于自己的心理檔案,檔案只可以用學生自己的指紋或心理教師提取,做到完全保密。檔案不僅會記錄下學生的基本情況還可以對學生的咨詢情況進行測評、儲存、分析。

? ? ? ?放松系統由智能減壓放松系統和智能音樂放松系統組成。快速有效地促進訓練者身心疲勞緩解,心理壓力調節,維護心理健康水平。

? ? ? ?智能減壓放松系統有多種放松方法,并有對應的測試。智能音樂放松系統以音樂放松訓練為主,通過傳感器采集放松者生理指標,自動判斷緊張度,智能制定個性化放松訓練方案及時間,音樂方案智能跟蹤、實時調整,同步監測放松數據、反饋放松效果。

? ? ? ?區別與一對一放松系統的,吉林市萬信中學校心理健康活動中心還有團體音樂放松室。由一個監控端和多個訓練端組成,每位訓練者在訓練端都能達到個性化、有效的音樂放松訓練,咨詢管理人員在監控端能實時、直觀、全面的了解每位訓練者的放松效果。? ? ? ?宣泄系統由多維互動吶喊宣泄系統和多維互動擊打宣泄系統組成。通過“闖關晉級”的進階式訓練流程,快速宣泄負面情緒,及時釋放不良壓力。

? ? ? ?多維互動吶喊宣泄系統基于宣泄、暗示、等理論,融合體感操控、真人語音引導等高科技手段,采用“吶喊”的行為方式轉移注意力。多維互動擊打宣泄系統基于宣泄、暗示多理論,融合體感手勢、3D數字加速度傳感器、智能反饋控制、真人語音引導等高科技手段,采用“擊打”的行為方式轉移注意力。

? ? ? ?最為重要的是咨詢系統,其中包括沙盤游戲和心理咨詢兩部分。學生們可以通過“心理信箱”或者聯系心理教師來預約咨詢。

? ? ? ?沙盤游戲作為一種綜合性的心理治療體系,以心理分析之無意識理論為基礎,注重共情與感應,在“沙盤”中發揮原型和象征性的作用,實現心理分析與心理治療的綜合效果。心理咨詢則是在在良好的咨詢關系基礎上,由心理教師運用咨詢心理學的有關理論和技術,對有一般心理問題的來訪者進行幫助的過程,以消除或緩解其心理問題,促進個體的良好適應和協調發展。

? ? ? ?心理健康課,是學校為保障學生心理健康,運用有關心理教育方法和手段,培養學生良好的心理素質,促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的課程教育。而心理健康活動中心會讓學生可以更好的利用高端儀器,科學的對自己的煩惱進行調整。這使更多的學生們學會了從專業的心理學知識正面的解決問題。

?(文字/趙雪婷 ? ? ?圖片/ 鄂旻達)

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